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2025年港澳台联考落下帷幕，官方数据显示：报名人数首次突破11939人，再创历史新高。对26届考生来说，这不仅是一串数字，更是一记“预警信号”：联考赛道，已经从“低门槛高回报”，悄然转变为“高竞争优胜制”。面对不断加剧的“内卷”，不少学生和家长开始焦虑：明年会更卷吗？该怎么准备？还有哪些升学路径可以走？别慌，这篇文章从数据走势、备考策略、升学路径三个角度出发，帮你看清局势、制定打法，26届考生如何不被卷下车，看完你就有数了！
一、“卷”在哪？三组数据揭示趋势
报名人数四连涨，竞争加速白热化
2022年：5048人
2023年：7238人
2024年：10320人
2025年：11939人
四年上涨一倍，但招生计划几乎持平，意味着：更多人争夺同样数量的录取名额，竞争自然愈发激烈。
录取分数线水涨船高，高分扎堆成常态
2022年本科批次普通类院校：
文史、理工类：300分（部分院校执行400分）
2023年本科批次普通类院校：
文史类：360分，理工类：380分（部分院校执行高分线，文史类：460分，理工类：480分）
2024年本科批次普通类院校：
文史类：365分，理工类：390分（部分院校执行高分线，文史类：465分，理工类：510分）
港澳台联考已不再是“轻松上岸”的捷径，而是一个真正考验学业基础的“严选通道”。高分扎堆、热门专业挤破头的情况，正逐年加剧。未来，如果报名人数持续上涨，分数线还可能进一步上探。
录取率下滑，稳上岸变得越来越难
2022年录取率为 79.75%
2023年录取率为 70.68%
2024年录取率下滑至 58.25%
如果2026年报名人数继续上升，整体录取率恐再次下滑。尤其是冲刺重点高校或热门专业的考生，面临的难度只增不减。
对2026届考生来说，港澳台联考不再是“低压赛道”，而是需要拼实力、拼策略的硬仗。看清形势、提早准备，才能避免“被卷下车”。
二、26届考生该如何备考？
三阶段应对节奏
想要突围，关键还是看“硬实力”。联考虽卷，但准备得早、方法得当，依然能稳中求胜。建议26届考生按以下节奏进行备考：
1. 基础复习阶段（2025年8月-1月）
目标：打牢语文、数学、英语三大主科基础
建议：
夯实课本知识，构建知识框架
主攻薄弱学科，避免“偏科拖分”
英语注重单词积累+长难句分析，数学训练题感，语文阅读与表达双管齐下
2. 强化提升阶段（2026年1月-3月）
目标：围绕真题训练，提升解题速度和准确率
建议：
精做3～5年真题，吃透出题逻辑
梳理错题本，精准查漏补缺
关注志愿填报策略，熟悉高校分数线走势
3. 冲刺冲分阶段（2026年3月-考试前）
目标：稳定发挥，冲刺提分
建议：
每周至少一套模拟卷，锻炼考场节奏
调整作息，合理减压，防止“临门失误”
制定冲刺策略，聚焦高频题型，优化得分结构
“早规划、分阶段、稳心态”，比一味刷题更重要。懂得策略的人，复习效率翻倍。
三、升学路径不止一条，
聪明人不只押联考
尽管港澳台联考仍是主渠道，但并非唯一选择。聪明的考生会提前规划主线+备选方案，稳中求胜：
1.两校联考：暨南大学和华侨大学统一命题，认可度高
2.台湾学测：中国台湾地区的“高考”
3.香港DSE：是香港高中阶段的标准化考试，港澳台考生通过参加DSE可同时申请内地/港澳台地区/海外的高校。
4.澳门“四校联考”：由澳门大学、澳门科技大学、澳门理工大学、澳门旅游学院联合举办的澳门高校自主招生考试
5.高职高专单独招生：部分高职高专院校面向港澳台学生设立专项计划，无需联考成绩，可通过面试或校测录取，适合作为升学保底方案。
联考是主力军，但真正聪明的考生都会有“后备战术”。别把所有鸡蛋放在一个篮子里，才是真正的升学安全感。
港澳台联考的赛道正在悄然生变，从“小众冷门”迈向“热门内卷”。这一变化，既是挑战，也是机会。对2026届考生来说，与其焦虑“越来越卷”，不如主动出击，提前规划，扎实备考，把握每一个可能突围的机会。
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